专家科普关灯看手机危害:轻则视疲劳,重则青光眼

11 月 7 日消息  很多朋友都会在睡前习惯性的看一会手机,或追剧、游戏,或看文章、视频等。但请不要在关灯后漆黑的环境下观看手机,因为这对视力会造成较为严重的危害。
近期,北京大学人民医院眼科眼底激光中心主任齐慧君在一档节目中指出,关灯看手机危害轻则视疲劳,重则青光眼。
齐慧君称,黑暗环境中屏幕很亮,会增加眼睛的视疲劳,年龄偏大的人容易发生青光眼。
提醒,如果一定要在睡前使用手机,记得打开灯。此外,睡前玩手机可能会影响睡眠质量,如果姿势不当,还可能诱发颈椎、腰椎疾病。
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